正如萧敬腾歌曲《王妃》歌词所描述的,当代人为熬夜着迷,熬的不是夜,是一天的放松、一天的愉悦。
然而熬夜会影响身体健康,有的人熬夜玩手机,熬着熬着眼珠子歪了、看东西晃动......
24岁的小桃是深度手机使用者,酷爱熬夜侧躺玩手机,除了吃喝拉撒睡,注意力都在手机上。
早在一年前,小桃看东西就出现了重影的情况,但她以为是玩手机引起的,没太在意。
时光流逝,到了今年她还是十分痴迷手机。有天在开车的时候,她发现路面物体“晃动”——看到右侧车道的车辆出现在眼前,逐渐和行驶车道重叠……双眼无法聚焦。
眼前的景象让她吓了一跳,立刻靠边、熄火......到了医院后,经医生诊断:小桃之所以出现这些症状,是因为罹患了急性共同性内斜视。
急性共同性内斜视是一种特殊类型的斜视,发生在幼年期后、有时发生在成年期、发病急,容易当作麻痹性斜视,但无麻痹性斜视的特征。
小桃喜欢侧躺玩手机,也就导致她长时间斜视视物。人在不同时,眼球会随之转动,眼外肌正常运转。
如果长时间持续斜视视物,影响眼外肌的平衡供血,眼部肌肉只拉伸一边,发生急性斜视的概率会增加。
急性共同性内斜视普遍认为与机体融合机能破坏、近视、原有隐斜视等有关,身体及精神因素也可能是其诱发因素。
此病主要表现为眼睛突然出现向内倾斜,同时伴有视物重影的情况,常在轻中度近视、不常戴眼镜、长时间近距离的用眼人群中发生。
如果任由斜视发展,会造成严重的视力障碍,导致视力不如常人,缺乏正常人应有的双眼视功能。
选择大屏幕玩电子产品,可以减轻眼睛压力,顺序应为:电脑、平板、手机、手表。
近距离用眼时,应注意三个「20」:每隔20分钟连续眨眼20秒,再看远处20秒。
我们玩手机时,手要适量把手机放远一些,手机向下倾斜45度左右,眼睛直视手机、适当放松。
此外,玩电子产品时多眨眼,可减少眼部不适,保证每分钟至少眨眼15次以上。
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